Gaya Hidup Mesra Alam

Catatan 28 Mei 2017 Orang yang nak mengajar ni kena ada dua sifat.  Pertama, berilmu. Kedua, lemah lembut dalam menyampaikan ilmu. - Ustaz Zulramli Nampaknya, masih banyak lagi yang saya kena ubah ni.

Catatan 22 Mei 2017 Assalamualaikum.. Seringkali kita menasihati diri, jangan jadi hamba kerja. Tapi bila kerja tak siap lagi menjelang tarikh akhir, menggigil juga.  Hal ini kerana kita menghormati amanah yang diberikan, dan menghargai peluang yang Allah bagi untuk kita bekerja. Bekerja itu anugerah. Berapa ramai orang yang teringin sangat dengan pekerjaan kita tapi tak mampu memilikinya. Kan?

Catatan 14 Mei 2017 Pesan mak kepada kami suami isteri semasa pulang ke kampung beberapa minggu lepas.  "Mak perhatikan ramai ibu-bapa sibuk memberi anak makan dan pakaian. Tapi, jiwa anak-anak dibiarkan kosong dan lapar." Pesanan yang mendalam maksudnya. Saya dan suami diam tunduk, menghadam pesanan mak.

6 Makanan Sihat Untuk Mata Selain menjaga kesihatan mata melalui aktiviti seharian, diet seimbang juga membantu mendapatkan mata yang sihat, terutama untuk kanak-kanak. Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung. Ikan yang tinggi Omega 3 seperti salmon dan tuna. Makanan kaya dengan protein bukan daging, contohnya telur dan kekacang. Buah sitrus seperti oren dan lemon. Sayuran yang kaya vitamin C seperti brokoli, bunga kobis dan lada benggala. Makanan yang kaya dengan zat besi seperti daging, ayam, kerang-kerangan dan bijirin serat penuh.